晴朗的初夏…就是提示你要減肥的日子！
健康減肥，就是要減脂同時保留身體水份及肌肉！
這樣才可以避免反彈哦~
記下以下三招，你就可以健康地變瘦了！
第一招：均衡飲食
減肥最忌節食減肥，因為會流失大量水份及肌肉，影響身體健康。想瘦得健康，就要確保飲食均衡，進食足夠澱粉質、蛋白質及纖維！同時要避免進少高油、高糖、高鈉及加工食品，減少脂肪合成！
第二招：定時運動
養成做運動的習慣亦很重要！除了進行跑步等有氧運動，女生們可以嘗試普拉提、肌力運動、瑜珈等有助增加肌肉的運動。透過運動可以幫身體長出更多肌肉，而肌肉可提高新陳代謝，加快脂肪的燃燒，更快達到瘦身效果！
第三招：局部雕塑
女生們只想局部瘦手臂、瘦下半身、減肚腩，最好可以把脂肪轉移到胸部！但可惜的是，我們很難靠運動及飲食達到「局部瘦身」！只可以利用專業的美體美胸儀器，針對性雕塑身體曲線。
美容療程通行證 BeautyPass，可以讓女生在60日享用5項局部雕塑、溶脂、收緊、修形、美胸等美體療程！想瘦邊就瘦邊！讓你趕及在夏天盡情展現美好身段！