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婦產科醫生:激光收陰理論上有效 皮膚科醫生存疑


來源 : http://suddenplus.nextmedia.com/home-life/health/art/18972


著名婦產科醫生吳卓謙表示:「香港女性的陰道鬆弛情況普遍,大部分都怕尷尬而不正視問題。歐美流行激光收緊陰道治療已有一段時間,理論上有效改善陰道鬆弛。建議諮詢婦科醫生,檢查自己是否適合做。陰道激光治療需要檢查及分析膀胱管制情況、陰道鬆弛程度,以及外陰皮膚狀況。若治療不當,有機會影響膀胱、盆腔,甚至直腸的健康。」
不過著名皮膚科醫生史泰祖有另個看法:「陰道內大部分是黏膜組織,跟身體皮膚結構不同,注射激光的效果亦有分別。坊間利用激光刺激膠原增生以收緊陰道,但現階段未有足夠數據及醫學實證。我對此方法存疑,因為陰道鬆弛關乎整體肌肉如盆骨肌和子宮下垂等問題。建議做針對性運動鍛煉肌肉,加強對陰道及尿道的支撐力,嚴重患者要諮詢婦科醫生。」

 
 
收陰運動防鬆弛
如果陰道鬆弛問題不嚴重,可以靠每日做針對陰部肌肉的收緊運動。平日乘車時無論坐或站立,嘗試雙腳微微張開,把陰道、尿道及肛門附近的肌肉收緊,持續5至10秒後放鬆,休息5秒後重複再做,建議共25次,進行時不要收緊腰、臀及腿側的肌肉。
 
動作1
▶站立,雙手舉起,背部伸直,收緊小腹及提臀,固定10秒後放鬆,重複5次。有效收緊陰道及臀部肌肉,鍛煉括約肌。
動作2
▼平臥,雙腿彎曲呈直角,利用足部及肩部力量抬高臀部,吸氣時打開雙膝,收縮臀肌,呼氣時合埋,重複3次。有效收緊陰道及骨盆底肌肉。

 
資料來源 : http://suddenplus.nextmedia.com/home-life/health/art/18972