新年過後，大大小小的聚餐，包括盤菜、美味可口的糕點、巧克力等等。還未減肥成功，令你的肚腩又大了一個圈。
是時候來幾個急救攻略︰
1. 粗鹽按摩
粗鹽有發汗的作用，有效排出體內的毒素和多餘的水分，從而促進新陳代謝達到減肥的目的。
建議使用“沐浴鹽”，加少許熱水弄成糊狀，然後將這些鹽塗在腹部進行按摩，按摩10分鐘後，待粗鹽完全融化再沖洗乾淨就行了。注意不要太用力，以免損傷肌膚。
2. 清理腸胃
要減肚子必須做的就是清腸。人體的腸道內有很多廢物，如果長期囤積在腸道裡不但會令肚子脹起，對身體亦會產生不好的影響。所以定期清腸是為了瘦肚子也為了身體健康。如想知道更多: http://col.slimbeauty.com/?utm_source=sbcom
3. 縮腹走路
「縮小腹」走路其實是最簡單的方法。就是平常走路和站立時，用力縮腹，再配合腹式呼吸，可以讓小腹肌肉變得緊實，吸氣時，肚皮脹起;呼氣時，肚皮縮緊。這樣有助於刺激腸胃蠕動，促進體內的廢物排出，當然此舉必須持之以恆。